熊本市南区整体院 骨盤矯正・肩こり・腰痛・目の疲れ

武雄市の 御船山楽園の紅葉まつり に行ってきました。 武雄領主鍋島茂義が造った広大な15万坪の大庭園です。夜はライトアップで幻想的な世界が見れたのでしょうが、今回は昼の鮮やかな秋景色... [すべて見る]

今日の体幹トレーニング風景!!  ウォールストレッチ 足をまっすぐ伸ばし、お尻と太ももは壁に密着させる。股関節を柔軟にさせる。 [すべて見る]