熊本市南区整体院 骨盤矯正・肩こり・腰痛・目の疲れ

こんにちは！熊本市南区のけやき通りの本田アイアール療術院、本田です。

最近は若い方から年配の方まで幅広くゴルフを楽しまれる方が多くなっています。
弊院にもゴルフ後腰が痛くて駆け込まれる患者様がいらっしゃいます。

ゴルフといえば身体を大きくひねるスポーツですが、実は、腰の骨(腰椎)は構造上あまり回らないのをご存じですか？
元々回るべき股関節や背中(腰椎)が硬くなってくると腰をひねってスイングすることになり、腰に過度な負担がかかってしまいます。

例えば、こんなお悩みはありませんか？
①ラウンドの後半になると腰が重くなる
②翌朝、顔を洗う姿勢がつらい
③スイング時に腰にピキッと痛みが走る

以上は、「ただの筋肉痛だから」と放置すると慢性的な腰痛やヘルニアにつながる恐れがあります。
弊院では、痛みのある腰だけでなく全身のバランスを整え、無理のないスイングのできる身体づくりをサポートしていきます。
少しでも痛みを感じたら、予防のためにも一度ご相談ください。