熊本市南区整体院 骨盤矯正・肩こり・腰痛・目の疲れ

アイソメトリックのメリット
1、動きが伴わないので関節や筋肉に無理がなく、
　　ケガのリスクが少ない。
2、器具は必要なく短時間でも狭い場所でも実施出来る。
3    、リハビリ等、衰えたo関節や神経をピンポイントで
　　鍛えることが出来る。