熊本市南区整体院 骨盤矯正・肩こり・腰痛・目の疲れ

坐骨神経痛にお悩みの方についてその原因の一つとなるのが、
座った時の姿勢と考えられます。

座る習慣の多い方にお勧めなのが、 イスの奥に座布団を敷いて
お尻の後ろの部分に当てるやり方です。

仙骨が立ち背骨が真っすぐになることで、 頭からお尻までの重さが
全て座骨に来るので、 仙骨周りの神経に負担が掛からないことになります。

さらに、 太ももがイスに接することがないので脚に繋がる神経も刺激しません。

まずは、1日1時間1週間続けてみましょう。