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2018年02月17日

体幹トレーニング インナーマッスルを鍛え身体の中心軸を作り上げます
 元々ゴルフの平均アベレージが95だったのですが、先日久しぶりに行き82で回れました。特にパターが安定していて、体幹トレーニングによって軸がしっかりしていてぶれなかったのではと思います。ゴルフの練習をせずに結果が出たのでびっくりしています。2ヶ月間で10回コースと5回コースを続けて行いましたが自然とインナーマッスルが出来、身体の切れもよくなりました。現在は月2、3回の整体によるメンテナンスで身体の状態を維持しています。

砂田 全土 様

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