2022年02月24日
木下夢稀くんのコメント
腰の痛みや、筋肉の張りがありインターネットで探していたら「本田アイアール療術院」を見つけました。
反り腰の治療やストレッチ、体幹トレーニングを教えていただき、日に日に改善していき、２〜３ヶ月で腰の痛みもなくなり筋肉の張りも良くなり、体が軽く感じます。
今後はバットのスイングスピードを速くし、怪我をしない体作りをしたいです。
弊院のコメント
木下夢稀くんは、初来院より反り腰、身体の関節のかたさが気になっておりました。最初に身体の関節のかたさをほぐしつつ、効果的なストレッチを治療院でキッチリ教え、自宅でも実施していただきました。
次に反り腰については骨盤のかたさを矯正しつつ、反り腰改善ストレッチと効果の最大限上がる方法を徹底的に指導いたしました。もちろん自宅トレーニングを３ヶ月以上実施して頂き、本人の努力の甲斐あって、反り腰は完全に改善できました。
次の課題の身体の関節のかたさの改善の為の背中〜股関節を柔らかく施術した後、柔軟トレーニングをスタートしました。それも２ヶ月ほどで効果が現れ、姿勢及びスタイルも良くなりました。練習中の動きがかなりよくなったようです。
最後に今年1月〜3月においてはバッドスイングの速さを最大限に上げるトレーニングを指先〜腕、多裂筋、腹横筋と腸腰筋他下半身の筋肉等細かく分けて実施中です。幸い順調にスイングスピードが上がっていますので、4月には本人の最大限のスイングスピードを発揮することができるようになるでしょう。
本当に楽しみです。